odpowiedzi do

Uprawnienia masz, ale nie mozesz edytować swojego postu jak ktoś się już wypowiedział, masz mozłiwość tylko do czasu aż ktoś nie da za Tobą odpowiedzi. ja bym podciął jeszcze z pare tygodni.

[...] Mysląc doszedłem do wniosku, ze tacy "ludzie" mogą nam nie dać spokoju np. bedziemy sobie szli innym razem i nas "zaczepią" ponownie... co robic zeby takie cos sie nie powtórzyło?? ukrywac się? poprostu jestem świeżo(bo to było dzisiaj :D) po tej "akcji" i emocje mi jeszcze nie opadły. ale dzienks za odpowiedzi

[...] bo się wykończysz fizycznie i psychicznie. Wcale nie trzeba jeść tak ubogo, żeby dobrze wyglądać i być w formie. EDIT - już zakładałaś temat jak wysuszyć brzuch, dostałaś odpowiedzi, że twój plan jest do D, a nadal robisz to samo? Jeśli nie masz suchego ciała przy takim wzroście i wadze, to już kicha, nie uzyskasz go zdrowo i w ramach zdrowej [...]

[...] ile razy to już słyszałem ze w wieku 15 lat sie jest za młodym na suple ile ludzi teraz w tym wieku koksuje a tu chodzi o zwykłe odżywki setki ludzi je bierze i dobrze na tym wychodzą. No a co do mojego pytania to w dalszym ciagu niedostałem odpowiedzi co jest lepsze a i po co wogle ta ankieta nic sie w sumie niedowiedziałe po jej dodaniu :P

No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

czekam na wasze propozycje. jestem malo kumaty w tych sprawach dlatego prosze o jasne odpowiedzi masz 14. Zdrowo sie odzywiaj...i fat prawdopodobnie sam zejdzie. To My ewentualnie czekamy na Twoje propozycje co do diety i je poprawimy wskazznik BMI mam blisko gornej granicy, ale w normie. a jaka to gorna granica dla Ciebie?

[...] diety staram sie miec 3400kcal dziennie. Jadam 6-8 posiłków. Chce aby one były w miarę "naturalne"-chodzi mi tutaj o to aby nie zmieniac jedzenia z dnia na dzień i mieć sensacji żołądkowych. W takim razie moze wrzuce kilka zdjec, wymiary i pomozesz mi ułożyc jakis dobry trening i "podrasowac dietę" ? Dzięki za odpowiedzi !

Wlasnie, patyki.. Inaczej ukierunkowane treningi? tzn jak? Bylibyscie w stanie podac jakis 1 przyklad cwiczenia do tak odpowiedniego wytrenowania miesni zeby latwiej bylo sobie uzmysłowić ? dzieki za szybkie odpowiedzi.

jego wybór, strata dla Polaków, bo świetnie mu w groclinie szło http://www.pajacyk.pl ~~~~~~ Ja ten nick po pijaku wymyśliłem, wiem, ze głupi! ~~~~~~ jeśli w odpowiedzi, która będzie pod moją użyjesz buźki "" jesteś zobowiązany do dania mi soga, za to, ze buźkę przewidziałem.

[...] forum, jeśli chodzi o takie pytanie. proponuję poszukac innego forum. wpisz w wyszukiwarkę: karmienie piersią + forum. Tam znajdziesz rzeczywiście rzeczowe i sensowne odpowiedzi i propozycje warte przeczytania, bo to co czytam tutaj, to mi sie włos na głowie jeży... zacząć odstawiać w 4-6 miesiącu? przegłodzić? Teorie albo ludzi którzy w [...]

FLEXXIP a kurczą Ci się jak jest zimno? p.s. podpis tak jakoś zniechęca mnie do odpowiedzi.

[...] nie z bjj), a umiem moze ze 3. Zapewniam Cię, że moja sekcja jest bardzo dobra i na wysokim poziomie. Widzę, że włożyłem kij w mrowisko, bo jeszcze nigdy tak szybko nie otrzymywałem odpowiedzi na moje posty. Drogi kolego ISENGRIM , kolega BORUTA wyjaśnił mi moje wątpliwości. Jednak mimo wszytsko nie zmienie swojego zdania. Dzieki Pozdrowienia

[...] w bicepsie, teraz po długiej przerwie 37 cm.) Zawsze mi idzie czysta masa, nigdy mnie niezalalo nawet po mono krecie i treningu typowo na mase. Teraz jak zaczne to HST właśnie na tym gainerku później na następnym HST chce przywalić XPand, ale do tego czasu chce przybrac na masie/wadze. Dzięki za odpowiedzi! Nagrodze sogami jak się dowiem jak :P

dzieki za odpowiedzi,ale jaki ma kawa wplyw na pikawe bo golwnie o to mi chodzi. koksy+kofeina nie zaszkodza? a co do tescia to nawet po 100mg prologatum na 5dni naciagniesz woda i sie zablokujesz. Jesli chodzi o nandrolon+stanazol to odblok wskazany dlatego kupilem HCG i colmid

o wlasnie o to mi chodzilo dziekuje... na pytanie czy mi jest to do czegos potrzebne odpowiem ..tak jest dla mojej prywatnej wiedzy.... i odpowiedzi ze proch sie wchlania szybciej niz pokarm nie byly rozsadne...ale dziekuje za przypomnienie.. dzieki faf o to mi chodzilo...

niemoge przeniesc tematu do 'porad medycznych' ani wyslac odpowiedzi poniewaz nie jestem abonetem;/ czyli to musi zostac tutaj ;-(

Poczytaj odpowiedzi Guru wdziale medycznym do tematu-kreatyna-co z sercem i odpornoscia, czy jakos tak... Cos jednak musi byc na rzeczy

[...] bower ja wiedzialem zeby nie czekac do nocy wolalem sobuie dzisiaj filmiki obejrzec bo wiedzailem ze to bedzie porazka albo takie samo cos jak z japoncem.... hehe a autor tego watku mnie smieszy... przed walka sie wypowiadal... pudzian przegral walke i juz nie wiedze jego odpowiedzi...:) Zmieniony przez - Comen w dniu 2010-05-22 16:00:39

[...] tez marna .On nowego roku zrobie duzy postep bo niewidze innej opcji" "Nigdy nie mialem szotow i chcialbym wczesniej sie dowiedziec czego mozna sie spodziewac .Prosze was bardzo o szczere odpowiedzi bardzo wazne to dla mnie ." to ja sie raczej nie porównuje brak słów specjalisto. Zmieniony przez - Ronin w dniu 2005-01-08 13:38:30

Dziekuje za wskazowki po przeanalizowaniu odpowiedzi stworzyłem taki trening NOGI nie moge obciazac nadmiernie stawow kolanowych kontuzja po wypadku z zalecenie lekarza daltego wybrałem taki zestaw cwiczen i wykonuje je z małym obciazeneim KLATA 1płaska 2s 2skosna 1s PLECY 1wiosłowanie 2s 2szrugsy 1s (cw zaminne np rzymska , drazek ) BARKI [...]